مجموعه سايت بانوی ایرانی-نیوزین

10 پیشنهاد برای چیدن اتاق خواب مدل تصوری

چیدمان یک اتاق خواب براساس تختخواب که جزو وسایل اصلی اتاق است، انجام می شود و با وسایلی مانند پرده و لوستر و آباژور و وسایل زینتی تکمیل می شود....

01-02-1396 بانوی ایرانی دکوراسیون 91

تزیین حمام و دستشویی

01-02-1396 بانوی ایرانی دکوراسیون 83

خلاقیت در زیبا نشان دادن خونه با وسایل ساده

01-02-1396 بانوی ایرانی دکوراسیون 129

چگونه اتاق نوزاد را طراحی کنم؟

تخت نوزاد.کمد قدی برای قرار دادن لباس های او در سنین بالاتر. کمد کشو دار برای لباس های خانگی و سر همی و وسایل مورد نیاز برای نوزاد. مبل راحتی برای...

01-02-1396 بانوی ایرانی بارداری 124

مراقبتهای دوران بارداری شامل موارد زیر می باشد

تشکیل پرونده و معاینه کامل خانم باردار از جمله معاینه قلب وریه : پس از معرفی و آشنائی با او اولین مراقبت را با پر کردن فرم مربوطه انجام دهید...

01-02-1396 بانوی ایرانی بارداری 97

نکاتی برای بارداری سالم زنان حامله

در دوران حاملگی می شود ورزش کرد؟ انجام حرکات ورزشی و تقویت عضلات پیش، حین و پس از حاملگی به خانم های محترم توصیه می شود. اگر در زندگی روزمره عادت...

01-02-1396 بانوی ایرانی بارداری 93

نحوه استاندارد خوابیدن و بیدار شدن زن باردار

خوابیدن و بیدارشدن و غلت زدن زن باردار باید به نحوی باشد که جنین را گرفتار بندناف نکند و منجر به آسیب های بند ناف نشودرئیس انجمن علمی مامایی ایران...

01-02-1396 بانوی ایرانی بارداری 90

ورزش در دوران حاملگی و مزایای آن

آیا ورزش در دوران حاملگی به من کمک می کند؟ از آنجا که ورزش می تواند موجب افزایش کشیدگی طبیعی عضلات، قدرت و استقامت آنها شود، در نتیجه می تواند به...

01-02-1396 بانوی ایرانی سلامت 63

مواد پلیمری و پلاستیکی منشا 77 نوع بیماری است

هر خانواده ایرانی بصورت میانگین در طول روز 3 کیسه پلاستیکی وارد چرخه محیط زیست می کند که در صورتِ کاهشِ تنها یک کیسه پلاستیکی در هفته در مصرف قریب...

01-02-1396 بانوی ایرانی سلامت 53

عوارض کمبود فیبر در بدن

اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه 25 تا 30 میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید دچار مشکلاتی می شوید که مهمترین آن ها ابتلا به بیماری...

01-02-1396 بانوی ایرانی سلامت 110

لیست بیماری هایی که بوی بد دهان بازگو می کند

بوی دائمی دهان علامتی است که نشان می دهد یک قسمت از بدن دچار اشکال شده است. اما از آن جا که هر کدام از بوها متفاوت هستند، مشکلات نیز متفاوت...

01-02-1396 بانوی ایرانی سلامت 114

آشنایی با خواص درمانی زرشک

یکی از گیاهان دارویی پرمصرف، زرشک است. میوه‌های قرمز کوچک این گیاه در سفره‌های بیشتر مردم مورد استفاده قرار می‌گیرد. زرشک‌پلو، مربای زرشک، سس زرشک،...

01-02-1396 بانوی ایرانی تغذیه و سلامت 127

برنامه 12 هفته ای پیاده روی

هفته گرم‌کردن ( پیاده‌روی آرام) تمرین (پیاده‌روی تند) سرد کردن ( پیاده‌روی آرام) زمان هفته اول 5 دقیقه ، 5 دقیقه 5...

01-02-1396 بانوی ایرانی تغذیه و سلامت 65

معرفی 7 مواد غذایی موثر در چربی سوزی سریع

غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه با چربی های ذخیره در بدن نیز مقابله می کنند. راز کم کردن وزن...

01-02-1396 بانوی ایرانی تغذیه و سلامت 70

چربی هایتان را آب کنید

به نظر می رسد که این موضوع این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مخصوصاً خانم ها این روزها خیلی نگران شکل با سن خود هستند و هر لباسی که تن می کنند...

01-02-1396 بانوی ایرانی تغذیه و سلامت 97

ترفندهای لاغری را بیاموزیم

داشتن زندگی پر تحرک همراه با رفتارهای غذایی سالم، از مهم ترین دلایل چاق نشدن افراد لاغر است. پس از اینکه تصمیم گرفتید وزن خود را کم کنید، یک برنامه...