«یاسر ملکی» رییس کمیته «کراس فیت» استان تهران شد

به گزارش خبرنگار مهر، ولی الله شجاع پوریان طی حکمی یاسر ملکی را به عنوان رییس کمیته «کراس فیت» استان تهران منصوب کرد.

گفتنی است ملکی پیش از این مسئول کمیته کراس فیت شهرری و اولین برگزارکننده مسابقات کراس فیت در این شهر بوده است.

کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است، کراس فیت با انجام این تمرین ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می دهد.