صبحانه‌ای که کاهش وزن را 4 برابر می‌کند
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه‌ای حاوی مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. در این تحقیق افراد به رژیم کم کالری و کم...
ببینید| چه عواملی باعث پوکی استخوان می‌شوند؟
پوکی استخوان از جمله بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها و مفاصل است که به مرور زمان موجب ضعف در استخوان‌ها می‌شود.
این مواد خوراکی استخوان‌های بدن را تقویت می‌کنند
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
اگر میخواهید پروتئین کافی داشته باشید بخوانید
پروتئین تأثیر قابل توجهی در تنظیم خلق و خو، اشتها و سطح قند خون دارد. اینکه مصرف پروتئین ضروری است، چون‌وچرا ندارد. بدن به این درشت‌مغذی‌‌ها (در...
این گیاه خوش طعم به توقف ریزش مو کمک می‌کند
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است شنبلیله در واقع برای جلوگیری از ریزش مو مفید باشد.
آیا قارچها جایگزینی مناسب برای گوشت می باشند؟
پروتئین اغلب بخشی از یک رژیم غذایی متعادل است و می‌تواند از منابع مختلفی تأمین شود. در این رابطه تحقیقات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکن است...
خواص این 5 میوه برای سلامت کبد
کبد یک اندام مهم است که عملکردهای ضروری دارد و به همین دلیل توصیه می‌شود با رعایت رژیم غذایی مناسب از آن محافظت شود.
ارتباط پروتئین‌های خرس آبی در کند کردن روند پیری انسان
ایتنا - دانشمندان دریافته‌اند که پروتئین‌های خرس آبی (تاردیگرید) می‌تواند از سرعت سوخت‌و‌ساز سلول‌های انسان بکاهد، پیشرفتی که ممکن است روزی به...
نابودی سرطان با این پروتئین
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده، سرطان پس از بیماری قلبی، از علل اصلی مرگ‌ومیر است. در حالی که پیشرفت‌های پزشکی و...
آغاز مرحله سوم طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک از 18 فروردین
مرحله دوم طرح فجرانه الکترونیک در حالی تا ۱۷ فروردین ادامه دارد که مرحله سوم آن نیز از ۱۸ فروردین آغاز خواهد شد؛ طرحی که «شرط ۲۰۰ هزار تومان خرید...
رایج‌ترین علل علمی ریزش مو + راهکارهای جلوگیری از آن
افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا مو‌های جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی...
همه چیز در مورد پودر پروتئین
پروتئین یکی از درشت‌مغذی‌های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تشکیل توده عضلانی دارد. گرچه تامین پروتئین همواره از مواد...
اگر این مشکلات را دارید پروتئین بدن تان کم است
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت...
بیماران مبتلا به سرطان از مصرف پروتئین غافل نشوند
کارشناس ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد با اشاره به اهمیت مبحث تغذیه در بیماران مبتلا به سرطان، گفت: افزایش مصرف پروتئین پس از جراحی، شیمی...
قیمت ماهی شب عید در میادین تره‌بار + جدول
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
دانستنی‌های مفید درباره رژیم آب
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
گاوها به کمک بیماران دیابتی آمدند !
به گزارش رکنا به نقل از ایسنا، پژوهشگران معتقدند که می‌توانیم از سیستم بدن گاو ها برای تولید پروتئینی استفاده کنیم که می‌تواند به صدها میلیون نفر در...
5 عادت ناسالم که شما را چاق می‌کند
شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
افراد مبتلا به سرطان از مصرف پروتئین غافل نشوند
کارشناس ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد با اشاره به اهمیت مبحث تغذیه در بیماران مبتلا به سرطان، گفت: افزایش مصرف پروتئین پس از جراحی، شیمی...
آشنایی با انواع پودر پروتئین وی اصل و نحوه مصرف آن‌ها
از ویژگی‌های منحصر به فرد این ویتامین که آن را در مقایسه با انواع پروتئین‌ها متمایز می‌کند، می توان به سرعت جذب بالای آن اشاره کرد. پروتئین انواع...
زینک نقش محافظتی در مقابل این بیماری را دارد
مصرف مواد غذایی حاوی روی (زینک) ممکن است به تقویت نقش محافظتی پروتئین انتقالی در برابر بیماری پارکینسون کمک کند.
پروتئین وی پگاه: شاهکار عضله سازی، تناسب اندام و سلامتی
در دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ سلامتی و تناسب اندام و تغذیه ورزشی اهمیت فزاینده ای پیدا کرده است. در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم، استفاده از مکمل های...
هر روز نارنگی بخوریم این اتفاقات در بدنمان می‌افتد
از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می‌توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود ۷۶ گرم وزن دارد، ۴۰ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک...
فواید طب سوزنی برای آرتریت روماتوئید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که طب سوزنی ممکن است از افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید در برابر سکته مغزی محافظت کند.