دلیل احساس تشنگی بیش از حد چیست؟

احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسئله عجیبی نیست و به طور عمده بعد از نوشیدن آب برطرف می‌‎شود. اما اگر همیشه احساس تشنگی می‎کنید و هر قدر آب می‎خورید تشنگی‎تان برطرف نمی‎‏شود، این مسئله علت دیگری دارد که از آن بی‎خبرید. در این جا به برخی دلایل می‌پردازیم.

۱ - نمک رژیم غذایی‎تان زیاد است: نمک آب درون سلول‏‎های بدن را به خود جذب و بدن را مجبور می‎کند تا جایی که ممکن است آب بیشتری را در خود ذخیره کند، به همین دلیل است که وقتی نمک زیادی می‌خورید ادرارتان کم می‏شود.

۲ - پیاده‎روی صبحگاهی داشته‌اید: روزهایی که تعریق بیشتری دارید، نیاز بیشتری به نوشیدن آب پیدا می‎کنید.

۳- ممکن است مبتلا به دیابت باشید: بعضی افراد مبتلا به دیابت که از بیماری خود بی‎خبرند، علایم دیابت را با نشانه‎های از دست رفتن آب بدن اشتباه می‎‌گیرند.

۴ - کم خون هستید: بدن برای انتقال خون به سراسر بدن از سلول‎های خونی سالم خود استفاده می‏کند.