سندرم تخمدان پلی کیستیک، بارداری ویکتوریا بکهام(1)

ویکتوریا بکهام، خواننده گروه انگلیسی اسپایس گرلز و همسر دیوید بکهام، فوتبالیست مشهور، سال‌های زیادی را با سندروم تخمدان پلی کیستیک گذرانده است. او هیچ وقت بیماری‌اش را از مردم پنهان نکرده و همواره تلاش می‌کند خانم‌های جوان را از عوامل خطرساز و علائم آن آگاه کند.

در این بیماری، تخمک‌گذاری اختلال پیدا می‌کند و تخمدان‌ها پر از کیست‌های ریز(شبیه کیسه‌های پر از مروارید) می‌شوند. درنتیجه فرد با مشکلات باروری و علائم آزاردهنده‌‌ای مثل ریزش مو، افزایش موهای زائد و آکنه مواجه خواهد شد. درحالی که با درمان به‌موقع آن می‌توان یک زندگی سالم و طبیعی داشت، درست مثل ویکتوریا که همین 3 سال و نیم پیش در 37سالگی چهارمین فرزند خود را به دنیا آورد! حال اگر کنجکاو شده‌اید که بدانید این بیماری چگونه ایجاد می‌شود و از چه طریق می‌توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد، حتما این مقاله را بخوانید. دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی شما را در این زمینه راهنمایی می‌کند.


70درصد از خانم‌ها مبتلا هستند!
سندروم تخمدان پلی کیستیک را می‌توان یکی از «بیماری‌های قرن» نام‌گذاری کرد چراکه تعداد مبتلایان به آن بسیار زیاد شده است، طوری که تقریبا 70درصد از خانم‌ها از آن رنج می‌برند. علت این افزایش آمار نیز تغذیه نامناسب و کمبود فعالیت بدنی ذکر شده است. درواقع با بی‌تحرکی، بافت چربی در بدن افزایش پیدا می‌کند و به‌دنبال آن ذخیره‌سازی هورمون‌های جنسی بیشتر می‌شود زیرا این هورمون‌ها همگی از نوع چربی و کلسترول هستند. به این ترتیب میزان هورمون‌های جنسی مردانه در بدن خانم‌ها افزایش می‌یابد.

کیست‌ها چگونه ایجاد می‌شوند؟
در افراد مبتلا به بیماری پلی کیستیک، افزایش سطح هورمون‌های مردانه از رشد فولیکول‌ها و تخمک‌گذاری جلوگیری می‌کند. درواقع طی هر دوره قاعدگی یک فولیکول در تخمدان رشد می‌کند. سپس وقتی اندازه آن به 18 تا 22 میلی‌متر می‌رسد، تخمک از داخل آن آزاد می‌شود. اما در بیماری پلی کیستیک تمام فولیکول‌ها در مراحل ابتدایی رشد، زیر 10 میلی‌متر باقی می‌مانند و سرا‌سر تخمدان را می‌گیرند.

عامل خطر شماره 1: چاقی و کم‌تحرکی
برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری باید تعادل بین قند و چربی در بدن رعایت شود. به عبارتی اگر فرد فعالیت بدنی کافی داشته باشد بافت چربی اضافی در بدنش تبدیل به قند و انرژی خواهد شد. به این ترتیب محلی برای ذخیره هورمون‌های اضافی مردانه باقی نمی‌ماند. یکی از مضرترین مواد غذایی موثر بر ایجاد تخمدان پلی کیستیک، چربی‌های اشباع شده ازجمله چربی‌های حیوانی و جامد هستند. برای مثال چربی موجود در پنیر پیتزا، گوشت قرمز، پوست مرغ و... همگی از نوع خطرناک هستند و در بدن به همان صورت چربی باقی می‌مانند.

البته شیرینی‌ها به‌خصوص انواع زود جذب آن مثل بستنی، شیرینی‌تر و... نیز در بدن تبدیل به چربی می‌شوند و ذخیره هورمون‌های جنسی مردانه را بالا می‌برند، بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید در مصرف نشاسته، چربی، قند و شیرینی تعادل را رعایت کرده و از سبزیجات، حبوبات و میوه‌های متنوع استفاده کنید. همچنین باید فعالیت بدنی منظم داشته باشید که در این میان ورزش‌های هوازی مثل ایروبیک، بسکتبال، والیبال و... بهترین انتخاب هستند.

عامل خطر شماره 2: استفاده از هورمون در پرورش دام
در گذشته سندروم تخمدان پلی کیستیک فقط در خانم‌های چاق دیده می‌شد اما امروزه متاسفانه با افزایش بی‌تحرکی و زندگی صنعتی، حتی لاغرها هم ممکن است دچار پلی کیستیک‌های مقاوم به درمان شوند. درحال حاضر کمتر کسی پیدا می‌شود که در سونوگرافی‌اش این کیست‌ها دیده نشود. از طرفی امروزه در پرورش دام ازجمله گاو، گوسفند و مرغ معمولا از هورمون‌های جنسی به‌خصوص هورمون‌های زنانه استفاده می‌شود. هورمون‌های زنانه نیز بعد از ذخیره شدن در بافت چربی می‌توانند به هورمون‌های مردانه تبدیل شوند و تعادل هورمونی بدن را به هم بزنند.

ادامه دارد...