نوشیدن آب هنگام ورزش
هنگام ورزش بدن آب از دست می‌دهد و اگر این کمبود آب جبران نشود، عوارض جسمی و ذهنی زیادی را برای ورزشکار به دنبال دارد.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما؛ سن ورزشکار، نوع فعالیت و شدت ورزش، درجه حرارت محیطی که در آن ورزش می‌کند، بر میزان آب مورد نیاز بدن او موثر است.
دانلود فیلم
گزارشی از نوشیدن آب هنگام ورزش
*****
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی
شهادت دو تن از فرماندهان جماعت اسلامی لبنان 
داروخانه‌ها برای خرید شیرخشک پول ندارند/ 26 همت بدهی بیمه‌ها 
پادشاه انگلیس مرد! 
صد سند از آلمان هیتلری: انگیزه های جنگ جهانی دوم 
وقتی نمک شرکت کننده بیشتر از مهران مدیری/همه از خنده رفتند روی هوا + فیلم 
عکس | قابی دیدنی از بازیگر زن پُرحاشیه در حرم امام رضا(ع) 
رونمایی از ورژن دخترانه یوسف صیادی به سبک حامد آهنگی/ این بشر گوله نمکه + فیلم 
بازیگر نقش شیدا در سریال زخم کاری کیست ؟ 
لغت نامه ورزشی 
گرگها 
تصاویر: جشنواره کوچ عشایر مغان 
رخ ماه 
10 سال محرومیت از تحصیل در انتظار داوطلبان متخلف در کنکور 
کتاب تعلیم انشا - سال 1329 
اولین تصاویر از دو تروریستی که در حمله پهپادی نیروهای امنیتی ایران به هلاکت رسیدند