ایتنا - افرادی که دچار پرواززدگی یا جتلگ میشوند یا با یک ساعت جلو و عقب کشیدن ساعت برای استفاده بیشتر از نور روز، دچار مشکل میشوند، احتمالا خوب...
ایتنا - درباره تاثیرهای مثبت خواب بر سلامت جسم و روان بسیار شنیدهایم. طبق یافتههای پژوهشی جدید، بزرگسالانی که فقط سه تا چهار ساعت در شب میخوابند...