چه عاداتی باعث کنترل قند خون می‌شوند؟
حفظ سطح قند خون ثابت برای سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که شرایطی مانند دیابت را مدیریت می‌کنند، بسیار مهم و حیاتی است.
بلایی که غذای مانده بر سرتان می‌آورد/ غذاها را تا چند روز می‌توان در یخچال نگه داشت؟
بعضی از غذاها اگر بیش از یک هفته یا حتی کمتر در یخچال بمانند، هم ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و هم احتمال فاسد شدن‌شان بالا است و می‌توانند...
شب‌ها این مواد غذایی را بخورید تا بهتر بخوابید
با توجه به اینکه کمبود خواب می‌تواند با پیامد‌های منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند.
این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می‌شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می‌کند.
وقتی قحطی غذا و دارو هم جان کودکان فلسطینی را می‌گیرد
مدیر بیمارستان کمال عدوان غزه گفته است که تعدادی از کودکان غزه به دلیل کمبود غذا، دارو و تجهیزات پزشکی شهید شدند.
فرانسه خواستار آتش بس فوری و دائمی در غزه شد
وزارت خارجه فرانسه بر نیاز فوری به آتش‌بس دائمی در غزه و ارسال کمک‌های انسانی تاکید کرد.
دستور پخت ماهیتابه ای سیب زمینی که شبیه به پیتزا هستش !
در اینجا یک مدل غذا با سیب زمینی رو قراره با هم یاد بگیریم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
برای درمان یبوست و مشکلات روده این میوه را بخورید
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی...
علل نفخ شکم بعد از خوردن غذا
نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می‌دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می‌کنید، یا...
برای زیبایی و درخشندگی پوست «به» بخورید
میوه «بِه» به عنوان یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌ها شناخته می‌شود که مصرف آن به تمام گروه‌های سنی پیشنهاد می‌شود.
تفاوت جو با جودوسر در این چیزهاست
این دو نوع گیاه، در جامعه مورد استفاده قرار می‌گیرند ولی ممکن است برای بسیاری از افراد اختلافات و ابهاماتی وجود داشته باشد. از این رو، هدف ما این...
پاستا غذای ناسالمی نیست؛ روش درست کردن و خوردن آن مهم است
ایتنا - وقتی پای کاهش وزن و رژیم غذایی به میان می‌آید، معمولا کربوهیدرات‌ها با بی‌مهری مواجه می‌شوند و بیشترین انتقادها متوجه پاستا و ماکارونی می‌شود.
هلال احمر فلسطین: اشغالگران اسرائیلی مانع ورود هر کمکی به غزه می‌شوند
هلال احمر فلسطین با بیان اینکه مردم در مناطق مختلف غزه آب و غذا پیدا نمی‌کنند و تعداد زیادی از آنها بر اثر گرسنگی جانشان را از دست داده‌اند اعلام...
با دو تا سیب زمینی و سوسیس سه سوته یک غذای روسی بپز !
در این مقاله قصد داریم یک غذای خیلی راحت با سیب زمینی و سوسیس را یاد بگیریم.
اینفوگرافیک / کمبود‌های رایج در رژیم‌های غذایی امروزی
با وجود دسترسی به انواع غذاها، باز هم رژیم‌های غذایی مدرن و امروزی اغلب از جهت ویتامین‌ها و املاح، به دلیل تغییرات در کیفیت خاک، تکنیک‌های کشاورزی...
وعده های غذایی بسیار دوست داشتنی برای خوردن توسط یک هنرمند کره جنوبی !
یک هنرمند کره ای با درست کردن غذا و تزیین آن ها در فضای مجازی مشهور شده است.
تزئین بشقاب خوراکی ها با شخصیت های مشهور
هنرمند خلاقی که با الهام از چهره شخصیت های مشهور بشقاب خوراکی ها را تزیین کرده است.
ابداع یک غذای جدید توسط دانشمندان/ مقرون به صرفه، خوشمزه و سازگار
غذای جدیدی که توسط دانشمندان ابداع و ترکیبات آن منتشر شد.
این غذاها را بخورید شکم در می‌آورید
به گفته متخصصان تغذیه، ترک برخی عادات غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا چربی‌های سرسخت شکم را از بین ببرید.
این خورشت ایرانی در لیست منفورترین غذا‌های دنیا!
یکی از سایت‌های غذا و نوشیدنی لیست ۱۰۰ غذای نامحبوب دنیا را گذاشته است.
5 غذای مفید و خوش طعم برای پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی
گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۷ نشانگر آن است که ۴۶ درصد علت مرگ در ایران بیماری‌های قلبی بوده و این ۴۶ درصد بعد از ۷ سال و به خصوص بعد...
چالش ادامه‌دار فروش آنلاین دارو
این روزها بحث فروش آنلاین دارو به یکی از داغ ترین سوژه‌های حوزه دارو و سلامت تبدیل شده است.
4 غذایی که شما را عصبانی می‌کنند
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف دارو‌های آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز...