استرس چگونه هضم غذا را مختل می‌کند؟
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
بعد از مزه مزه کردن غذا و آرام غذا خوردن، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات...
آیا نوشیدن آب گرم به سلامتی ما کمک می‌کند؟
بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا مفید است. خوب است که بدانید آب گرم چگونه می‌تواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند.