آیا چیزی به نام قند سالم وجود دارد؟
جایگزین‌کردن قند و شکر معمولی با شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه سالمی برای استفاده از مزه شیرین به نظر می‌رسد، اما آیا واقعاً...
ببینید | تصاویری باورنکردنی از خوردن چایی با قند توسط یک گوسفند
ویدیویی در فضای مجازی توسط یک دامدار از چایی خوردن عجیب گوسفند منتشر شده است که مورد توجه کاربران در فضای مجازی قرار گفت.
نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید
کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: فاقد کالری بودن نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید.
چرا زنان نباید لب به قند بزنند؟
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده‌روی در مصرف بیش از حد قند...
کاهش کمر درد حاد و مزمن با این روش‌ها
کمر درد مشکل رایجی است که بسیاری از ما بار‌ها آن را تجربه کرده‌ایم. البته بعضی افراد به طور مزمن دچاراین بیماری هستند. تغذیه می‌تواند در هر کدام از...
اینفوگرافیک/ چرا باید قند و شکر را حذف کرد؟
مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطان‌ها...
بعد از هر وعده غذایی پیاده‌روی کنید تا به نوسانات شدید قند خون گرفتار نشوید
اگر مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت هستید، قطعا قند خون مسئله‌ای است که همواره در ذهن خود با آن دست و پنجه نرم می‌کنید. از طرفی حتی اگر دیابت هم نداشته...
این ماده غذایی سبب به‌هم‌ریختگی هورمونی در زنان می‌شود
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده‌روی در مصرف بیش از حد قند...
وقت شیرین افطار
بسیاری از ما اولین تجربه‌های خوردن خرما را در ماه رمضان آغاز کرده‌ایم و سفره‌های افطار بهانه‌ای شد تا این میوه شیرین و سالم و مغذی را در تمام سال در...
کدام میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟
موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی به افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌کند که میوه‌ها را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانند.
میوه‌هایی که بیشترین قند را دارند
موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی به افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌کند که میوه‌ها را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانند.
عکس سلفی محمد حسین میثاقی در کنار پسرش سام در ماشین لاکچری/ چه لبخند شیرین و قند و نباتی
عکس سلفی محمد حسین میثاقی در کنار پسرش سام در ماشین لاکچری را مشاهده می...
چه طور می‌توانیم مصرف قند و شکر را به حداقل برسانیم؟
ایتنا - کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که مصرف بیش از حد قند و شکر می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد و باعث بیماری هایی مانند دیابت،...
هفت نشانه اعتیاد به قند
قند‌ها و ترکیبات قندی در همه انواع آن‌ها نه‌تن‌ها نقش مستقیمی در افزایش وزن دارند بلکه تحقیقات گوناگون نشان می‌دهند که همین قند‌ها خطر ابتلا به...
مجبور نیستید برای کاهش وزن خوردن شیرینی را حذف کنید
شکر در مقادیر کم برای شما خوب است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش وزن، آکنه و دیابت نوع دو شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به چندین...
این ادویه چربی خون را کاهش می‌دهد
ادویه‌ها خواص بیشماری دارند که مصرف آن‌ها توصیه می‌شود. در این مطلب با ادویه‌ای آشنا می‌شوید که در یک هفته چربی و قند خون شما را کم می‌کند.
درمان سرپایی 479 نفر توسط نیروهای هلال احمر در طرح ملی امداد و نجات نوروزی 1403
به گزارش رکنا، «بابک محمودی» رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر گفت: از تاریخ ۲۴ تا ۲۸ اسفند ماه، در طرح ملی امداد و نجات نوروزی ۱۴۰۳.۶۱۰ مورد...
طرز تهیه شیرینی نخودچی عید در خانه
شیرینی نخودچی را با عطر و طعم خاص در خانه درست کنید.
راز افزایش طول عمر
داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و...
کم‌خواب‌ها دیابتی می‌شوند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می‌کند، می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را نیز افزایش دهد.
چند نکته درباره مضرات نوشیدنی‌های انرژی‌زا
هرچند نوشیدنی‌های انرژی‌زا جزو نوشیدنی‌های پرطرفدار به حساب می‌آید اما این نوشیدنی‌ها برای سلامت مناسب نیستند.
چگونه می‌توان بدن را از قند خالی کرد؟
تحقیقات اخیر نشان داده است که دیابت نوع ۲ آنقدر‌ها که تصور می‌شد دائمی و برگشت‌ناپذیر نیست. جالب اینجاست که روش مقابله با آن نیز از نظر پژوهشگران...
غذاهای ممنوعه در سفر با اتوبوس
مسافرت همیشه یکی از زیباترین بخش‌های زندگی ما محسوب می‌شود. به‌شرط آنکه سعی کنیم بایدونبایدهای که برای هر سفر به آن نیاز است را موردتوجه قرار دهیم؛
این خوراکی خوشمزه دندان را نابود می‌کند
قندهای آزاد مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنی‌ها جزو عوامل اصلی پوسیدگی دندان محسوب می‌شوند.