نوشیدنی بی‌نظیر با هزار خاصیت برای سلامتی
نوشیدنی بی‌نظیر و مفیدی وجود دارد که می‌تواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد.
فیلم کامل کشتی پویا دادمرز در مسابقات آسیایی 2024
مسابقات پنج وزن نخست رقابت های کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا از صبح امروز (دوشنبه) در شهر بیشکک قرقیزستان در حال برگزاری است.
تاثیر خارق العاده این میوهها برای کاهش وزن
میوهها میان‌وعده‌های طبیعی‌اند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و می‌توانند در یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در راستای ارتقای...
دبیر گفت فقط بجنگ!
قهرمان وزن ۷۰ کیلوگرم کشتی آزاد قهرمانی آسیا از اینکه طلسم دستیابی به مدال طلا برای او شکسته است، ابراز خوشحالی کرد.
آب میوه صنعتی شما را به این بیماری‌ها مبتلا می‌کند
زمانی که صحبت از آب میوه غیر طبیعی می‌شود، منظور آب میوه‌های صنعتی موجود در بازار است. باید میان آب میوه طبیعی و آب میوه صنعتی تفکیک قائل شد. حتی...
اگر قصد لاغر شدن دارید این خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات‌ها روش‌های محبوبی برای کاهش وزن هستند، اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید،...
وزن زمین چند کیلو است ؟
وزن زمین بستگی به نیروی گرانشی دارد که به آن وارد می‌شود، به این معنی که می‌تواند تریلیون‌ها کیلوگرم باشد یا اصلاً وزن نداشته باشد.
وزن زمین چقدر است؟
از اجرام سخت و مواد معدنی گرفته تا میلیون‌ها گونه جاندار، سیاره ما تقریبا همه‌چیز را در خود جای داده‌است. قطعا این سوال برایتان پیش آمده که با این...
مزایای زودتر شام خوردن برای بدن
حفظ وزن سالم برای بسیاری از افراد یک چالش است و زمانِ درست شام خوردن می‌تواند نقش مهمی در دستیابی به این هدف داشته باشد.
بهترین و ارزان‌ترین نوشیدنی برای کاهش وزن
نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری می‌دهد، متابولیسم بدن‌تان را افزایش می‌دهد و هیچ نوعی کالری ندارد.
نکات طلایی روزه داری برای افراد مبتلا به کم‌وزنی
برخی مبتلا به کم وزنی هستند، اما توان روزه‌گرفتن را دارند؛ این افراد با در نظر گرفتن چند توصیه می‌توانند روزه بگیرند و وزن خود را از دست ندهند.
بعد از لاغر شدن با این کار‌های ساده پوست‌تان را جمع کنید
اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچ‌کس به شما نگوید آگاه باشید: شل‌شدن و افتادگی پوست.
اثر خارق العاده یک قاشق سرکه سیب در کاهش وزن
سرکه به عنوان یک عنصر چربی زدا شناخته شده است و بسیاری از ما عادت داریم پس از صرف غذا‌های چرب با سرکه یا آبلیمو تا حدی اثر چربی را در بدن خود کاهش...
این 9 عادت معمولی شما را چاق می‌کند
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند
دانستنی‌های مفید درباره رژیم آب
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
5 عادت ناسالم که شما را چاق می‌کند
شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کبد چرب را با این روش درمان کنید
درمان قطعی برای بیماری کبد چرب در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.
این افراد بیشتر به فشار خون مبتلا می‌شوند
بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می‌توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
این روغن سبب کاهش وزن می‌شود
بر اساس یک مطالعه، کسانی که هر روز روغن زیتون را به عنوان بخشی از صبحانه پرچرب به جای روغن سویا مصرف می‌کردند، کاهش قابل توجه چربی و همچنین کاهش...
این رژیم غذایی باعث کاهش وزن سریع و آسان می‌شود
می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است، اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید...
برای چربی‌سوزی این آجیل را بخورید
مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود.
چطور با برس‌کشیدن بدن وزن کم کنیم؟ +روش استفاده
برس خشک یکی از روش های مراقبتی پوست بدن است که این روزها بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. قبل از انتخاب برس خشک بهتر است با فواید و خطرات آن آشنا...
نارسایی قلبی باعث افزایش وزن می‌شود
نارسایی قلبی و عدم پمپاژ موثر خون به بدن می‌تواند باعث افزایش وزن شود.
مردی با 635 کیلوگرم وزن همسری 49 کیلویی داشت !
این مرد 635 کیلویی دارای همسر 45 کیلویی و 2 فرزند نیز بود...