مجموعه مطالب بدنسازی-نیوزین

توصیه‌هایی برای ورزش در ماه مبارک رمضان/ اینفوگرافیک

ورزش‌های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین‌ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که...

26-12-1402 افکارنیوز گوناگون 4

رونی کلمن در آغوش هادی چوپان

هادی چوپان در کشور انگلیس با رونی کلمن دیدار کرد.

14-12-1402 رکنا قتل 5

بچه بودم آدم کشتم از زندان آزادم کنید ! / ورزشکار قوی هیکل را کشتم !

به گزارش رکنا، پسری که در نوجوانی در یک شوخی نابجا مردی قوی هیکل و ورزشکار را به قتل رساند‌ه ‌است، از دادگاه درخواست کمک کرد. این پسر جوان که در...

04-12-1402 افکارنیوز کشتی 10

حسن یزدانی با این تمرینات برای رقبا شاخ و شانه کشید

حسن یزدانی، ستاره کشتی آزاد ایران و جهان پس از بازگشت به کمپ تیم‌های ملی کشتی تمرینات خود را از سر گرفت.

02-12-1402 افکارنیوز گوناگون 3

هادی چوپان دست از سر اسطوره فیزیک برنمی‌دارد!

تمرین بدنسازی مشترک هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان این رشته قرار گرفته است.

26-11-1402 بازده گوناگون 8

ساخت سیکس پک: 30 روش ساختن شکم شش تکه به روش حرفه ای

این اوج و غایت ورزش فیتنس یا تناسب اندام است: ساخت سیکس پک یا شکم شش تکه . همه‌ی ما خواهان داشتن آن هستیم. و در حالی که داشتن شکم شش تکه یا سیکس پک...

24-11-1402 افکارنیوز گوناگون 7