چه طور می‌توانیم مصرف قند و شکر را به حداقل برسانیم؟
ایتنا - کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که مصرف بیش از حد قند و شکر می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد و باعث بیماری هایی مانند دیابت،...
فستینگ ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم فستینگ متناوب ممکن است برای قلب مضر باشد.
تاثیر فشارخون بر بروز مشکلات قلبی
افرادی که فشار خون بالا دارند بیشتر در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا مرگ زودرس هستند.
خانم‌ها برای داشتن قلب سالم این خوراکی‌ها را بخورند
خانم با مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم می‌توانند به حفظ سلامت قلب خود کمک شایانی کنند.