سبزه گندم به خاطر شکل و شمایل صاف و یکدست، خواص سبزه گندم و روش آسان کاشت و نگهداری، پرطرفدارترین سبزه برای سفره هفت سین به حساب میآید.احتمالا برای...
آب برای همه چیز حیاتی است. بدون آن، بدن نمیتواند بسیاری از وظایف خودش را به درستی انجام دهد. بنابراین مصرف روزانه آن به مقدار کافی ضروری است. حداقل...
سیاه دانه به منظم نگه داشتن قند خون بالا کمک میکند. در نتیجه هفت مطالعه مختلف مشخص شد که زیره سیاه سطح و میانگین قند خون را بهبود میبخشد.سیاه دانه...
کافئین باعث باریکشدن رگهای خونی و محدودشدن جریان خون در اطراف مغز میشود که میتواند درد را تسکین دهد. سردرد یکی از شایعترین اختلالات سیستم عصبی...
مصرف مواد قندی باید به صورت متعادل باشد و نه اینکه افراط و تفریط انجام گیرد. متخصص رادیوتراپی آنکولوژی توضیحاتی درباره بایدها و نبایدهای تغذیهای در...
شما هر چه هستید و هر کاری تا به حال انجام دادهاید نباید نسبت به خود سختگیری داشته باشید. یک جمله طلایی وجود دارد که میگوید از خودتان قدردانی کنید،...