این غذاها را مصرف کنید تا بیشتر عمر کنید!
محققان دانشگاه هاروارد در مطالعه جدید خود، غذاهایی را شناسایی کرده اند که می تواند به افراد در داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر کمک کند.
طب سوزنی واقعا برای بدن مفید است؟
همه افراد تصور می‌کنند که برای درمان بیماری‌ها باید حتماً به پزشک طب مدرن مراجعه و از داروهای شیمیایی استفاده کنند، درحالی‌که برخی از بیماری‌ها را...
این افراد حتما واکسن هپاتیت B را بزنند
رئیس سابق شبکه هپاتیت ایران می‌گوید: حدود ۲۰۰ هزار نفر در ایران مبتلا به هپاتیت C و حدود ۱.۵ میلیون نفر مبتلا به هپاتیت B هستند اما خیلی از بیماران...
درد آرنج نشانه این بیماری‌هاست؛ جدی بگیرید!
درد آرنج یکی از اختلالات آرنج است که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف برای افراد رخ دهد و وقوع این درد می‌تواند خود نشانه‌ای برای اتفاق و عارضه دیگری...
این افراد در گرمای شدید دچار آسیب بیشتری می‌شوند
موج‌های گرما در تابستان نه تنها می‌تواند سلامت جسمی افراد را به خطر بیندازد، بلکه می‌تواند سلامت روانی آنها را هم در معرض تهدید قرار دهد.
اگر دائم هوس نوشابه می‌کنید بدن شما این ماده را کم دارد
بسیاری از افراد هستند که قسم می‌خورند یک روز بدون نوشابه نمی‌توانند سر کنند. اگر شما هم دائم هوس نوشابه می‌کنید در واقع بدنتان دنبال این ماده...
کاهو بخوریم لاغر می‌شویم؟
زنانی که مواد غذایی مغذی مانند سبزیجات و میوه بیشتری مصرف می‌کنند، وزن بیشتری را نسبت به سایرین، از دست می‌دهند.
چرا باید کمتر پیتزا بخوریم؟
خوردن پیتزا را همه دوست دارند، حتی متخصص تغذیه هم شاید پیتزا بخورد؛ اما خیلی کم، چون می داند این غذای آماده چگونه تهیه می شود.
هشدار به مصرف‌کنندگان گوشت‌های فرآوری شده
گوشت‌های فرآوری شده به راحتی در رژیم غذایی معمول یافت می‌شوند و همانطور که این غذاها می‌توانند خوشمزه باشند اما برای سلامتی شما خیلی مفید نخواهند...
کابوس یک ویروس جدید؛ علائم عجیب این ویروس چیست؟ + فیلم
محمودی متخصص طب اورژانس گفت: برای پیشگیری از ابتلا به ویروس تابستانی که سه روز شما را به سکسکه می‌اندازد، فست‌فود و غذای مانده نخورید.
صبحانه را قبل از این ساعت بخورید
بر اساس یافته های مطالعه اخیر محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در...
حقایقی شگفت‌انگیز درباره گریه کردن
وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند اما تحقیقات زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی بدن...
چای فشار خون را بالا می‌برد یا پایین؟
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای...
اگر یبوست دارید این مواد غذایی را نخورید!
یبوست از بیماری های شایع گوارشی است که افراد به دلایلی مختلفی دچار آن می شوند.
اگر استرس دارید حتما این ماده معدنی را مصرف کنید
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از...
«وبا» در ایران طغیان می‌کند؟
معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه درحال حاضر با شرایط غیر عادی یا طغیانی از بیماری وبا مواجه نیستیم، گفت: موارد...
خوردن گردوهای سیاه خطرناک است؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف گردوهای سیاه شده، توضیحاتی ارائه داد.
اسفناج و بادام چه تأثیری روی مغز دارند؟
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.
استرس چگونه به سلامت قلب آسیب می‌رساند؟
اگرچه متخصصان هنوز مکانیسم‌های دقیق تعامل ذهن و بدن را درک نکرده‌اند اما شواهد نشان می‌دهد که استرس هیجانی بر طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها تاثیر...
این میوه‌ها قند بسیار زیادی دارند
کارشناسان تغذیه همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می‌کنند، با این حال میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل...
کشف راز خواب خوب و عمیق شبانه
یک خواب خوب شبانه، جان تازه ای به مغز و بدن ما می بخشد؛ اما چه چیزی تعیین می کند که ما به چه مقدار خواب نیاز داریم و چه عاملی باعث می شود که خواب...
ماست را با این ادویه ترکیب کنید تا چربی‌هایتان آب شود
اگر می‌خواهید در مدت زمان کوتاه وزن شما کاهش پیدا کند و چربی بدنتان آب شود، ماست را با این چاشنی خوشمزه ترکیب کنید.
اگر دهانتان زیاد آفت می زند، بخوانید!
آفت دهان (Stomatitis) یک مشکل شایع در دهان است که باعث التهاب و آسیب به بافت‌های دهانی می‌شود. آفت دهان به بیماری‌های سیستم ایمنی بدن تعلق دارد.
علائم رایج عفونت لثه که باید بدانید
اگر بعد از مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان، دستکم چندبار در هفته آب دهانتان صورتی شود، ممکن است در مراحل نخست ابتلا به بیماری لثه باشید.
چرا هوای گرم باعث افزایش خشونت می‌شود؟
دقایق آغازین تیراندازی در فلوریدای آمریکا که چندین کشته و زخمی برجا گذاشت.- 97/12/06 تالار پذیرایی در فسا برای مشتریانش مرغ فاسد می پخت
- 99/01/27 تمدید و صدور دفترچههای درمانی بهصورت غیرحضوری
- 98/10/08 جانوران سمی سالانه 50 هزار نفر را در کشور می گزند
- 97/11/19 رکورد بالای ابتلا به بیماری سرخک در اروپا
- 01/08/16 گیاه سنبل الطیب برای چه چیزی خوبه؟
- 98/07/05 صبح زود مدرسه رفتن برای کودکان مضر است!
- 98/04/18 غذاهای دریایی حاوی مواد مغذی مفید برای مادران باردار و نوزادان
- 98/03/29 ایران در پیوند کبد رتبه اول جهان را دارد
- 97/06/04 عجیبترین جراحیهای زیبایی در ایران؛ از تغییر صدا تا انگشتان پا!
- 98/10/04 استرس زیاد سبب جهش ژنتیکی می‌شود
- 97/05/30 مراقب باشید، تب کریمه کنگو در انتظار ذبحکنندگان غیربهداشتی دام در عید قربان
- 98/06/27 دلایل افزایش وزن همزمان با بالا رفتن سن چیست؟
- 97/07/01 فایدهها و ضررهای احتمالی تغییر در ژنهای جانداران
- 98/11/03 افزایش قربانیان ویروس کرونا در چین به 17 کشته و 571 مبتلا