مجموعه روانشناسی-نیوزین

خودکارآمدی یک مفهوم مهم در رشد و توسعه نوجوانان است

خودکارآمدی یک مفهوم مهم در رشد و توسعه نوجوانان است که تأثیر بسزایی بر عملکرد، رفتار، و احساسات آن‌ها دارد. از تحقیقات مختلف در این زمینه می‌توان به...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 14

ضرورت سواد رسانه برای نوجوانان و خانواده

تأثیر رسانه ها بر نوجوانان، به ویژه از طریق پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام، اسنپ چت، فیس بوک و یوتیوب، می تواند مستقیم و غیرمستقیم...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 6

تاثیر حمایت اجتماعی بر سلامت روان و سرطان

از دیرباز تا کنون ارتباط ذهن و بدن، بحثی داغ در بین مردم و همچنین دانشمندان و فیلسوفان بوده است. موضوعی که در بین عموم مردم بیشتر با اصطلاحاتی چون...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 11

رابطه حمایت اجتماعی و سلامت روان

حمایت اجتماعی اغلب جزء کلیدی از ارتباطات محکم و سلامت روانی قوی است و ارتباط تنگاتنگی با آن دارد. اما واقعا به چه معناست؟ حمایت اجتماعی اساسا به...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 16

تاب‌آوری متعهد به راه حل است

تاب‌آوری متعهد به راه حل است. ایجاد تاب‌آوری همبسته تقویت باورهای کارآمد است. باورهای ناکارآمد یا باورهای غیرمنطقی می‌توانند تأثیرات منفی بر رفتار و...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 9

چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟

انسان مدرن با انواع گوناگونی از مشکلات روانی مواجه است. هرچند که خوشبختانه افزایش آگاهی نسبت به سلامت روان سبب شده که افراد بیشتری به‌دنبال...

25-12-1402 میگنا روانشناسی 11

اضطراب جنبه پاتولوژیک ترس است

انسان ها با 8 ظرفیت هیجانی پایه به دنیا می آیند که شامل هیجان ترس، خشم، غم، شادی، گناه، شرم، نفرت، عشق و یا محبت است.همه این هشت هیجان ارزش تکاملی و...

25-12-1402 میگنا روانشناسی 8

رسانه بر سلامت روان و سلامت روان بر رسانه ها موثر هستند

رسانه بر سلامت روان و سلامت روان بر رسانه ها موثر هستند.تاب‌ آوری رسانه‌ ای به عنوان توانایی مقاومت در برابر تأثیرات ناشی از رسانه‌ها، ارتباط...

25-12-1402 میگنا روانشناسی 11

سیر مطالعاتی روان شناسی مثبت

دکتر زهره قربانی متخصص روانشاسی مثبت چند کتاب مرجع و کاربردی را در این زمینه معرفی کرده است وی با اظهار امیدواری کرده است معرفی چنین کتابهایی در...

24-12-1402 میگنا روانشناسی 13

مدت زمان مناسب برای دوران «عقد» چقدر است؟

به گزارش میگنا زهرا السادات پورسیدآقایی در گفت‌وگو با ایسنا،‌ با اشاره به مدت زمان دوران عقد، بیان کرد: از نظر روان‌شناسی حدود شش ماه برای دورۀ عقد...

24-12-1402 میگنا روانشناسی 21

10 نشانه افسردگی در کودکان

۱۰ نشانه افسردگی در کودکان را در این مطلب بخوانید: دوران کودکی به طور طبیعی پر از فراز و نشیب های عاطفی است. اما از دست دادن علاقه به چیزهایی که...

23-12-1402 دلگرم فرزند پروری 11

پسرم بعد از اینکه گفتم نمی تواند برای صبحانه آب نبات بخورد، با چمدان و خواهر کوچکش خانه را ترک کرد!

مادر بچه گفت: او ضروری ترین چیزها را با خود برد . خواهرش و اسباب بازی هایش را جمع کرد و رفت.

23-12-1402 میگنا روانشناسی 13

بهبود و تقویت سلامت روان در فصل بهار

توصیه‌های روانشناسی برای بهبود سلامت روان در فصل بهار شامل تجدید نظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت...

23-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 9

پنج استراتژی برای کنترل عوارض شراط استرس زا

با بهره‌گیری از توانایی ذاتی بدن برای آرام کردن خود، می‌توانید علائم استرس را پیش از بروز آن از بین ببرید. در مواقع استرس، اغلب طپش قلب، سفت شدن فک...

23-12-1402 میگنا روانشناسی 11

کمالگرایی نوجوانان از نگرانی منفی تا انظباط مثبت

کمال‌گرایی در نوجوانان یک ویژگی شخصیتی است که مستلزم تلاش برای بی‌عیب و نقص بودن، تعیین استانداردهای بسیار بالا و ارزیابی بیش از حد انتقادی است به...

23-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 8

نقش کلیدی شاد بودن در سلامت

یک مشاور خانواده اظهار کرد: “شادی، یک احساس ریشه‌ای و طبیعی در انسان است که نقش حیاتی در حفظ سلامت افراد دارد و به ما امکان می‌دهد که فعال و...

23-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 164

علت اصلی خود زشت پنداری چیست؟

پنهان کردن قسمتی از بدن به کمک نوع لباس، حالت بدن، آرایش مو، کلاه و …، مقایسه اعضای بدن خود با با همان اعضا در دیگران، عمل زیبایی مکرر، نگاه کردن...

22-12-1402 میگنا روانشناسی 18

خوردن هیجانی چیست ؟

خوردن هیجانی نوعی مکانیسم مقابله‌ای است که برخی افراد از آن برای کنارآمدن با احساسات ناخوشایند استفاده می‌کنند. این یک اختلال خوردن رسمی نیست، اما...

22-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 94

سه قانون شوپنهاور برای کسب موفقیت در زندگی

شوپنهاور به عنوان عاشق استعاره‌ها شناخته می‌شود و توصیه‌اش با مثالی از یک خانه‌ساز آغاز می‌شود. او تاکید دارد که مرد “در ساخت خانه کار می‌کرد”، اما...

22-12-1402 میگنا روانشناسی 8

مراحل آشنایی کودک با فلسفه روزه داری

برخلاف باور عامه مردم که معتقدند کودک تا به حد بلوغ و رشد نرسیده، استعداد درک آموزش های دینی را ندارد اما بیشتر کارشناسان دینی بر این عقیده اند که...

22-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 7

راهکارهایی برای مادران وسواسی

وسواس، ممکن است سر وکله اش از نوجوانی شروع شود و نوجوان را درگیر اضطراب و فشار روانی زیادی کند. آمار‌ها نشان می‌دهد از هر صد نوجوان یک نفر به اختلال...

20-12-1402 میگنا روانشناسی 15

پیشنهاداتی برای توسعه تاب آوری زنان

تاب آوری زنان از آنجا اهمیت دارد که زن قلب خانواده است و مسئولیت وظیفه پرورش انسان را بعهده دارد مراقبت و پروررش دیگران برای زنان یک صفت به شمار...

20-12-1402 میگنا روانشناسی 12

ازدواج فرد درونگرا و برونگرا با یکدیگر چگونه توصیف میشود ؟

درونگرایی و برونگرایی از ویژگی‌های شخصیتی هستند که باعث ایجاد تفاوت‌های رفتاری در افراد می‌شوند. بسیاری از متخصصین به تاثیرات این ابعاد شخصیتی...

20-12-1402 میگنا روانشناسی 16

با دوستان فرزند نوجوان خود صمیمی شوید

نوجوانی را بعد از کودکی و قبل از جوانی نامیده اند این بازه زمانی، تغییرات زیستی، اجتماعی، و روان‌شناختی را در بر می‌گیرد، هرچند که از میان این‌ها...

20-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 8

آیا افراد درونگرا و برون گرا زوجهای موفقی خواهند شد؟

یک روان‌شناس توضیح می‌دهد: افراد بر اساس ویژگی‌های شخصیتی، تربیت خانوادگی و محیط رشد خود در نقاط مختلفی از طیف قرار می‌گیرند. در واقع، همه انسان‌ها...