12 روش خانگی درمان لکه های ناشی از آفتاب

لکه های ناشی از آفتاب و نور خورشید معمولا زمانی رخ می‌دهند که پوست شما به مدت طولانی در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید قرار گرفته باشد. آنها به عنوان لکه های خورشیدی نیز شناخته می‌شوند. در این مقاله ۱۲ روش خانگی درمان لکه های ناشی از آفتاب که بسیار ارزان، موثر و مفید هستند را با هم می خوانیم.

این لکه‌ها شکل یا رنگ خاصی ندارند و می‌توانند روی هر بخشی از بدن شما که در معرض آفتاب قرار گرفته، ظاهر شوند. لکه های ناشی از آفتاب می‌توانند گونه‌ها، بینی، لب بالا، گوش‌ها، بازوها، دست‌ها و غیره را تحت تاثیر قرار دهند. گاهی اوقات آنها کمی پوسته پوسته به نظر می‌رسند و گاهی اوقات، کاملا مسطح هستند‌.

درمان‌های خانگی به طور قطع شگفت‌انگیزترین و ارزان‌ترین راه برای مبارزه با مشکلات پوستی مانند لکه های ناشی از آفتاب هستند. یادتان می‌آیدکه ماسک‌های صورت و ترکیبات دارویی که به دقت توسط مادرتان انتخاب شده بودند تا چه حد تاثیرگذار بودند! در این نوشتار چندین درمانی خانگی را می‌بینید که می‌توانید با استفاده از آنها از شر لکه های پوستی ناشی از نور خورشید خلاص شوید.

چگونه از شر لکه های ناشی از آفتاب خلاص شویم

۱. لیمو

۲. روغن کرچک

۳. آلوئه‌ورا

۴. سرکه سیب

۵. چای سبز

۶. باترمیلک

۷. خاک رنگ‌بر

۸. آرد نخودچی

۹. ماسک خیار

۱۰. آب نارگیل

۱۱. گوشت میوه‌ی پاپایا

۱۲. چوب صندل

مطلب مرتبط: لکه های پوست :۲۵ درمان خانگی لکه های تیره که واقعا اثر می‌کنند

روش های خانگی برای درمان لکه های ناشی از آفتاب

۱. لیمو

مواد لازم:

– یک لیمو

– پنبه

* * روش انجام این درمان

– آب یک لیموی تازه را بگیرید و آن را با استفاده از یک تکه پنبه روی منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید.

– اجازه بدهید آبلیمو به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه روی لکه بماند.

– در نهایت آن را با آب سرد شستشو دهید.

– با یک حوله به صورت ضربه‌ای صورت‌تان را خشک کنید و یک مرطوب‌کننده‌ی خوب روی پوست‌تان بزنید.

روش شماره‌ی دو برای استفاده از لیمو

یک قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید. از این ترکیب به عنوان یک اسکراب روی لکه های ناشی از آفتاب استفاده کنید. بعد از یک یا دو دقیقه مالش دادن ترکیب روی پوست، اجازه بدهید به مدت حدود ۱۰ دقیقه بماند. در نهایت آن را با آب بشویید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

می‌توانید هر روز از آب لیمو استفاده کنید. اسکراب لیمو و شکر را می‌توان ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کرد.

لیمو چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

لیمو حاوی خواص سفیدکننده است و بنابراین باعث کاهش یافتن لکه‌های پوستی ناشی از نور خورشید می‌شود. این ماده همچنین به شما کمک می‌کند تا ظاهر بدون ایراد و شفافی را به‌دست آورید.

۲. روغن کرچک

مواد لازم:

– چند قطره روغن کرچک

* روش انجام این درمان

– روغن کرچک را در ناحیه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید و چند دقیقه آن را ماساژ دهید.

– اجازه بدهید روغن دست کم به مدت یک ساعت روی پوست بماند و بعد آن را شستشو دهید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش درمانی را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.

روغن کرچک چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

روغن کرچک عمیقا پوست شما را تغذیه می‌کند زیرا حاوی اسیدهای چرب ضروری است. همچنین گفته می‌شود که این ماده توانایی روشن کردن لکه‌های تیره و رنگ پوست را دارد البته در صورتی که به صورت منظم مورد استفاده قرار بگیرد.

مطلب مرتبط: لکه های سفید روی پوست : علت ها و درمان ها

۳. آلوئه‌ورا

مواد لازم:

– ژل آلوئه‌ورا یا آب آلوئه‌ورای تازه

* روش انجام این درمان

– ژل تازه را از یک برگ آلوئه‌ورا استخراج کنید و آن را در منطقه‌ی آسیب‌دیده بمالید.

– اجازه بدهید ژل به مدت نیم ساعت روی پوست بماند و سپس آن را بشویید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش درمانی را هر روز به طور منظم انجام دهید.

ژل آلوئه‌ورا چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

آلوئه‌ورا حاوی فاکتورهای طبیعی شفابخش است که لکه‌های تیره و مناطق آسیب‌دیده را روشن می‌کنند. این ماده روند بازسازی پوست را بهبود می‌بخشد و کیفیت پوست را بهبود می‌دهد.

۴. سرکه سیب

مواد لازم:

– ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب

– ۱ قاشق غذاخوری آب

۱ قاشق غذاخوری عسل

* روش انجام این درمان

– مواد را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را بر روی پوست بمالید.

– اجازه بدهید دست کم به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند و در نهایت آن را بشویید.

– برای به‌دست آوردن نتایج بهتر و سریع‌تر مقداری آب پرتقال نیز به این ترکیب اضافه کنید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش درمانی را یک بار در روز انجام دهید تا نتایج را به حداکثر برسانید.

سرکه سیب چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

سرکه سیب یک ماده‌ی پرفایده برای مشکلات پوستی مختلف، از جمله لکه های ناشی از آفتاب است. این ماده اسیدهایی دارد که پوست‌های آسیب‌دیده و تیره شده‌ و جای زخم، لکه‌های ناشی از نور خورشید و سایر لکه‌های تیره را از بین می‌برند.

۵. چای سبز

مواد لازم:

– یک چای کیسه‌ای سبز

– یک فنجان آب گرم

* روش انجام این درمان

– چای را به مدت ۱۰ دقیقه در فنجان آب قرار دهید.

– پس از گذشت این مدت کیسه‌ی چای را بردارید، کمی صبر کنید تا خنک شود، سپس آن را روی منطقه‌ی آسیب‌دیده قرار دهید. روش دیگر این است که می‌توانید چای سبز دم کنید، و زمانی که خنک شد آن را روی لکه‌های پوستی ناشی از نور خورشید بمالید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش را یک یا دو بار در روز انجام دهید.

چای سبز چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

اگر فکر می‌کنید چای سبز فقط برای افزایش متابولیسم و ​​از دست دادن چربی است، در طرز فکرتان تجدید نظر کنید. با دانستن مزایای فوق‌العاده‌ی چای سبز زمانی که به صورت موضعی روی پوست استفاده می‌شود، قطعا شگفت‌زده خواهید شد. این چای اغلب به عنوان یک منبع قدرتمند آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شود که با بیماری‌های پوستی نظیر تیره شدن پوست و لکه‌های پوستی مبارزه می‌کند.

مطلب مرتبط: ۹ نشانه‌ لوپوس (سل پوستی) که همه زنان باید تشخیص دهند

۶. باترمیلک

مواد لازم:

– ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری باترمیلک

– پنبه

* روش انجام این درمان

– خیلی ساده یک تکه پنبه را داخل کاسه‌ی حاوی باترمیلک خیس کنید و بعد آن را در سراسر منطقه‌ی آسیب‌دیده ماساژ بدهید.

– اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند و در نهایت آن را بشویید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

برای به‌دست آوردن مزایای این روش درمانی، آن را دو بار در روز تکرار کنید.

باترمیلک چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

این ماده پوست را نرم می‌کند و یک اثر سفیدکننده روی لکه‌های تیره دارد. باترمیلک همچنین به عنوان یک ماده‌ی قابض عمل می‌کند.

۷. خاک رنگ‌بر

مواد لازم:

– ۲ قاشق غذاخوری خاک رنگ‌بر

– ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا

– گلاب

* روش انجام این درمان

– با افزودن گلاب کافی به پودر خاک رنگ‌بر و ژل آلوئه‌ورا یک خمیر با قوام متوسط آماده کنید.

– خمیر به‌دست آمده را در منطقه‌ی آسیب‌دیده پخش کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست بماند.

– در نهایت آن را با آب سرد بشویید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته استعمال کنید.

خاک رنگ‌بر چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

این ماده، احتمالا راز زیبایی مورد علاقه‌ی هر دختر هندی است. خاک رنگ‌بر مثل جادو عمل می‌کند. با وجود این‌که این ماده به طور معمول برای روشن کردن پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌تواند به شما در درمان لکه های ناشی از آفتاب کمک کند. این ماده گردش خون را در سطح پوست بهبود می‌بخشد، منافذ پوست را باز می‌کند و لایه‌های کدر را که تاثیر بدی روی رنگ پوست شما دارند، حذف می‌کند. این خاک، به نوبه‌ی خود، لکه‌های ناشی از نور خورشید را نیز روشن می‌کند.

مطلب مرتبط : ۱۱ راه طبیعی از بین بردن خال ، زگیل ، و لک های پیری

۸. آرد نخودچی

مواد لازم:

– ۲ قاشق غذاخوری آرد نخودچی

– کمی پودر زردچوبه

– ۱ قاشق چایخوری آبلیمو

– ۱ قاشق چایخوری شیر

* روش انجام این درمان

– با مخلوط کردن تمام مواد یک خمیر آماده کنید.

– ترکیب حاصل را روی صورت استعمال کنید و اجازه بدهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند.

– در نهایت آن را با آب سرد شستشو دهید.

– اگر به لبنیات آلرژی دارید، به جای شیر از گلاب استفاده کنید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

آرد نخودچی چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

آرد نخودچی تنها یک ماده‌ی تشکیل‌دهنده در آشپزخانه‌ی شما نیست. این آرد اغلب برای روشن کردن صورت و حتی رنگ پوست استفاده می‌شود. آرد نخودچی پوست را رویه‌سابی می‌کند و نقاط تیره و لکه های ناشی از آفتاب را کاهش می‌دهد.

۹. ماسک خیار

مواد لازم:

– نصف یک خیار

– ۱ قاشق غذاخوری کدو تنبل (اختیاری)

* روش انجام این درمان

– خیار را له کنید و آن را با شیر لخته مخلوط کنید.

– ترکیب حاصل را روی منطقه‌ی آسیب‌دیده پخش کنید و چند دقیقه صبر کنید.

– ترکیب را با مالش دادن آن روی پوست صورت کم‌کم پاک کنید. در نهایت صورت را با آب سرد شستشو دهید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش درمانی را یک بار در روز انجام دهید و در عرض یک هفته، لکه‌های پوستی ناشی از نور خورشید محو و کم‌رنگ می‌شوند.

خیار چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

اگر پوست خشک دارید، استفاده از ماسک خیار برای‌تان واجب است. این ماده‌ی خوراکی همچنین باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد به دلیل ویژگی‌های شگفت‌انگیز خنک‌کننده‌ای که دارد. خیار باعث می‌شود احساس آرامش و طراوت کنید. این ماده‌ی خوراکی همچنین حاوی ویتامین C است که به کم‌رنگ شدن لکه‌های پوستی ناشی از نور خورشید کمک می‌کند.

مطلب مرتبط : ۲۰ درمان خانگی برای از بین بردن زائده های گوشتی

۱۰. آب نارگیل

مواد لازم:

– آب نارگیل تازه

* روش انجام این درمان

– آب نارگیل تازه را به طور مستقیم روی لکه های ناشی از آفتاب استعمال کنید و اجازه بدهید خشک شود.

– در نهایت آن را با آب سرد شستشو دهید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این درمان را باید روزی ۱ تا ۲ بار انجام بدهید.

آب نارگیل چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

ایده‌ی نوشیدن آب نارگیل خنک در یک روز گرم تابستانی بسیار طراوت‌بخش به نظر می‌رسد. این ماده مواد مغذی ضروری را دوباره برای پوست‌تان مهیا می‌کند و سبب خارج شدن سموم از سیستم بدن‌تان می‌شود. زمانی که پای درمان لکه های پوستی ناشی از نور خورشید به میان می‌آید، آب نارگیل به شدت موثر است چرا که خواص سفیدکننده دارد.

۱۱. گوشت میوه‌ی پاپایا

مواد لازم:

– ۲-۳ تکه گوشت پاپایای رسیده

* روش انجام این درمان

– پاپایا را له کنید و خمیر حاصل را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید.

– اجازه بدهید به مدت ۱۰-۱۲ دقیقه خمیر روی پوست بماند.

– در نهایت پوست را با آب سرد شستشو دهید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

گوشت پاپایا را دو بار در هفته استعمال کنید.

پاپایا چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

اگر پاپایا در خانه دارید می‌توانید گوشت آن را برای خلاص شدن از لکه های پوستی ناشی از نور خورشید امتحان کنید. پاپایا حاوی آنزیم‌هایی مانند پاپئین است که پوست را رویه‌سابی می‌کنند و سبب درخشان‌تر و روشن‌تر شدن آن می‌شوند. لکه‌های ناشی از بالا رفتن سن، لکه‌های ایحاد شده در اثر نور خورشید، رنگدانه‌ها، جای زخم و غیره تا حد زیادی با این میوه کاهش می‌یابد.

مطلب مرتبط : ۲۹ درمان خانگی برای از بین بردن جای زخم

۱۲. چوب صندل

مواد لازم:

– ۲ قاشق غذاخوری پودر چوب صندل

– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو

– گلاب

* روش انجام این درمان

– مقداری گلاب را با پودر چوب صندل و آب لیمو مخلوط کنید.

– ترکیب حاصل را در سراسر لکه های ناشی از آفتاب استعمال کنید و اجازه بدهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا خشک شود.

– در نهایت آن را با آب بشویید.

یکی دیگر از راه‌های استفاده از چوب صندل برای درمان لکه های ناشی از آفتاب ، این است که باید روغن چوب صندل و روغن زیتون به نسبت ۱: ۲ مخلور کنید و ترکیب حاصل را هر شب روی لکه‌های ناشی از نور خورشید استعمال کنید.

چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنید؟

از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید.

چوب صندل چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

چوب صندل برای خواص ضد پیری که دارد شناخته‌شده است. این ماده کدری پوست را کاهش می‌دهد و هایپرپیگمانتسیون را از بین می‌برد.

مواد مختلفی که می‌توانند لکه‌های پوستی ناشی از نور خورشید را حذف کنند و روش استفاده از آنها را به طور مفصل توضیح دادیم. این گزینه‌ها قطعا بدون خطر هستند و نتایج موثری را ارائه می‌‌دهند. در ادامه‌ی این نوشتار چند نکته‌ی دیگر برای درمان لکه های ناشی از آفتاب می‌بینید که باید در ذهن‌تان نگه دارید.

مطلب مرتبط : ۵ درمان خانگی برای از بین بردن جای جوش

نکات دیگری در رابطه با درمان لکه های ناشی از آفتاب

الف. لایه‌برداری شیمیایی یا فیشال ضد تیرگی پوست

یک فیشال ضد چروک خوب می‌تواند به شما در مبارزه با نقاط تیره حاصل از نور خورشید و تیره شدن پوست کمک کند. لایه‌برداری شیمیایی پوست صورت نیز مفید است. این‌ها را می‌توان با کمک یک متخصص پوست حرفه‌ای انجام داد. تنها اثر جانبی این روش‌ها قرمز شدن پوست به مدت چند روز است. اگر با یان موضوع مشکلی ندارید، پس امتحان‌شان کنید.

ب. دوری از نور خورشید

اگر درحال‌حاضر پوست‌تان دچار تیرگی شده‌است، بکوشید بیش از حد زیر نور آفتاب نروید. و اگر مجبور به این کار هستید بهتر است که چتر با خودتان داشته باشید. همچنین، به یاد داشته باشید که لباس‌های گشاد بپوشانید. سراغ رنگ‌های تیره یا روشن نروید. هر چه لباس‌های‌تان ساده‌تر باشد، برای پوست‌تان بهتر است. برای محافظت از چشم‌تان عینک آفتابی استفاده کنید. اگر در ساحل هستید، کلاه خورشیدی را فراموش نکنید.

پ. استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب برای تمام ماه‌های تابستان ضروری است. اگر شما درحال‌حاضر کرم ضد آفتاب ندارید، وقت آن است که یکی بخرید. کرم‌های ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید محافظت می‌کند و سبب کنترل علائم پیری می‌شود. یک کرم ضد آفتاب را که دارای SPF ۳۰ یا بالاتر است، انتخاب کنید. اگر در کشورهایی زندگی می‌کنید که نور آفتاب در آنها شدید است، SPF ۴۰ توصیه می‌شود.

حالا که می‌دانید چگونه از شر لکه‌های پوستی ناشی از نور خورشید خلاص شوید، منتظر چه هستید؟ این روش‌ها و درمان‌ها می‌توانند پوست شما را بی‌عیب و نقص جلوه بدهند. حتی پس از آن‌که لکه‌های پوستی ناشی از نور خورشید محو شده و از بین رفته‌اند هم می‌توانید برخی از این درمان‌ها را در برنامه‌ی روزانه‌ی مراقبت از پوست‌تان‌ داشته باشید تا آن را بدون نقص نگه دارید، مواردی مانند ماسک صورت چوب صندل و ماسک خاک رنگ‌بر.

آیا پیش از این لکه‌های ناشی از نور خورشید روی صورت‌تان داشته‌اید؟ چگونه مشکل را حل کردید؟ اسرار زیبایی خودتان را با باقی خوانندگان در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع: stylecraze

۱۲ روش خانگی درمان لکه های ناشی از آفتاب