نمونه های فوق العاده زیبا از مدل دیزاین ناخن جدید سال 2018

نمونه های فوق العاده زیبا از جدیدترین مدل دیزاین ناخن سال 2018

پیشنهاد ما به شما گالری دیده نشدنی از عکس مدل فرنچ ناخن جدید مجلسی زیبا جدید سال 2018 – 97 برای خانم های خوش سلیقه

طرح های مختلف و جدید از آموزش تصویری فرنچ ساده ناخن برای انواع مجالس

در این مطلب از سایت شیک پارس برای شما نمونه هایی از مدل دیزاین ناخن جدید جدید ترین مدل دیزاین ناخن,جدیدترین طراحی ناخن 2018,طراحی ناخن ساده و شیک,مدل طراحی ناخن 2018 فراهم آورده ایم.

در ادامه مدل فرنچ ناخن 2018,دیزاین ناخن 2017,دیزاین ناخن 2018,طراحی ناخن 2018,مدل ناخن دشنه ای ملاحظه میفرمایید.

کمبود ویتامین A و کلسیم باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست می‌ شود.کمبود پروتئین، فولیک اسید و ویتامین C موجب افتادن ناخن ‌ها می ‌شود.کمبود پروتئین باعث ایجاد راه راه‌ های سفید بر روی ناخن‌ ها می ‌شود.دریافت ناکافی ویتامین B12 می ‌تواند سبب ایجاد خشکی، تیر‌گی و گرد شدن ناخن‌ ها شود.به گفته ی یک متخصص پوست، پوسته پوسته شدن دور ناخن بر خلاف باورغلط مردم به دلیل قرار گرفتن دست در داخل آب است و هیچ رابطه‌ ای باکمبود کلسیم و ویتامین C نداردکمبود روی می‌ تواند باعث ایجاد لکه‌ های سفید بر روی ناخن ‌ها شود.شکستگی‌ ها در ناخن ‌ها ممکن است نشانه ی این باشد که بدن شما به آب و مایعات بیشتری نیاز دارد.وجود قرمزی در پوست اطراف ناخن و کوتیکول می‌ تواند به واسطه ی فقر یا ضعف متابولیسم اسیدهای چرب در بدن شما باشد.شکننده بودن ناخن ‌ها با کمبود کلسیم، روی، آهن و انباشتگی بیش از حد سلنیوم و یا کم کاری غده تیروئید ارتباط دارد و کندی رشد ناخن می ‌تواند به دلیل سوء تغذیه کلی باشد.

از رژیم غذایی که سرشار از میوه و سبزیجات تازه می‌ باشد استفاده نمایید، زیرا این مواد دارای ویتامین‌ های ضروری، مواد معدنی و آنزیم‌ ها می ‌باشند.از مواد غذایی که سرشار از سولفور و سیلیکون می ‌باشند(مانند کلم بروکلی، ماهی و پیاز) استفاده کنید. همچنین از غذاهایی که دارای یک نوع ویتامین B هستند(مانند سویا، ماءالشعیر و از تمام انواع دانه‌ ها و غلات) می ‌توانید در این راه بهره بگیرید.توصیه می‌ شود غذاهای غنی از آهن را بیشتر مصرف کنید، زیرا رژیمی که آهن آن کم باشد، می ‌تواند موجب نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم‌ مرغ می ‌توان از آن جلوگیری کرد.