توصیه‌هایی برای تحمل کردن ماسک در فصل گرما

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از شبکه تلویزیونی ب اف ام BFM فرانسه، در این ویدیو آمده است: گرمای هوا در فرانسه رو به افزایش و ماسک زدن در مکان‌های بسته اجباری است؛ بنابراین به چند توصیه برای آنکه بتوانیم ماسک را تحمل کنیم اشاره می‌کنیم، نخست اینکه جنس و رنگ خوبی را برای ماسک خود انتخاب و ترجیحا از رنگ‌های روشن استفاده کنید.

رنگ‌های تیره برای فصل گرما مناسب نیستند و ترجیحا از جنس کتان استفاده کنید.

چنانچه صورت شما از عرق خیس شده است، ماسک خود را عوض کنید.

با نوشیدن آب و نوشیدنی‌های خنک‏، سبب شوید زیاد احساس گرما نکنید، اما سریع ماسک خود را دوباره بزنید.

از اسپری‌های آب در اطراف صورت خود استفاده کنید تا صورتتان خنک شود.

ترجیحا از بینی نفس بکشید‏، زیرا مانع آن می‌شود ماسک به سرعت سبب احساس گرما شود و در نهایت حتی الامکان به مکان‌های بسیار گرم نروید.