5 ماده غذایی که برای زنان مفید است
مواد غذایی در سلامت بدن نقش بسزایی دارند و انتخاب نوع مواد غذایی در زنان و مردان به دلایل مختلف تفاوتهایی دارند.
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : عکس متفاوت بابک جهانبخش در کنار همسرش درخواست رضا صادقی از مردم + ویدئو خبر فوری : افزایش سهمیه بنزین بعضی خودروها + لیست و شرایط پوشش جذاب ساره بیات در ماشین + عکس کولر چگونه باعث انتشار کرونا می شود؟ شایعه یا واقعیت؛ هر چه زودتر کرونا بگیرید بهتر است؟ وضعیت هولناک عروس 14 ساله مشهدی / جنینم را سقط نکردم خبر خوش برای مستاجران؛ اعلام شرایط گرفتن وام از دولت فیلم لورفته از ریحانه پارسا و همکارش + تصاویر جدید سهام عدالت مان را بفروشیم یا نگه داریم؟ اخبار بد از بورس از در راه است؟ + پیش بینی از وضعیت آینده بورس افزایش شدید قیمت ماشین + لیست جدید قیمت انواع خودرو
ایسنا نوشت: مواد غذایی نقش تعیینکنندهای در سلامت بدن دارند و البته باید بدانیم که در انتخاب نوع مواد غذایی مصرفی برای زنان و مردان باید تفاوتهایی در نظر بگیریم؛ چراکه مردان نسبت به زنان از توده عضلانی بیشتری برخوردارند و میزان سوخت و ساز بدن آنان در مقایسه با زنان بالاتر است. از طرف دیگر، بدن زنان به ویتامینها و مواد معدنی بیشتری نیازمند است که این ویتامینها در برخی از مواد غذایی ساده مثل ماهی چرب، لوبیا سیاه و شیر و ماست به خوبی یافت میشود. در این اینفوگرافیک به تعدادی از این مواد غذایی ساده اما مهم و خواص آنها برای بدن اشاره شده است.