دلیل لایه لایه شدن ناخن و روش رفع آن

در علم پزشکی به این مشکل ناخن انیکوشیزیا گفته می شود و نشان داده می شود که لایه رویی از ناخن ها دارای مواد پروتئینی و کراتین است که به عنوان محافظت کننده ناخن ها عمل می کند. با توجه به اهمیت این لایه محافظتی در حفظ سلامت و ظاهر ناخن ها می توان به اهمیت آن پی برد و با استفاده از راهکارهای مناسبی از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کرد.

برای حل این مشکل بهتر است ابتدا دلایل اصلی ایجادکننده آن را بیابیم و از این طریق می توانیم مشکل نازک شدن ناخن ها و لایه لایه شدن آن ها را برطرف کنیم. یکی از دلایل رایج و عمده ای که در بین افراد موجب بروز چنین مشکلی می شود کمبود آهن است. کمبود آهن نه تنها در سلامت ناخن ها بلکه در سایر اعضای بدن نیز می تواند مشکلات مهمی را ایجاد کند بنابراین با مراجعه به پزشک یا برنامه غذایی آهن بدن خود را تقویت کنید.

علت لایه لایه شدن ناخن ها چیست؟

کمبود آهن یکی از مشکلات خفیفی است که در بین این افراد شایع است که زمینه های مختلف داخلی و خارجی می تواند در این مشکل دخیل باشد. در اینجا به بررسی اجمالی علت های بروز این مشکل می پردازیم و راهکارهای مناسبی را برای درمان و پیشگیری آن ارائه خواهیم داد. ابتدا بهتر است به این موضوع اشاره کنیم که رشد ناخن ها دارای پروسه زمانی طولانی است و در برخی از افراد مشکل نازک شدن ناخن ها از همان ابتدای رشد وجود دارد اما به دلیل کوتاه بودن کمتر متوجه آن خواهید شد. بنابراین بهتر است از ماسک تقویت ناخن برای رشد بهتر ناخن ها استفاده کنید تا پیشگیری لازم در این زمینه را انجام دهید.

علت های خارجی:

همانطور که بیان شد علت های خارجی و داخلی متعددی برای مشکل لایه لایه شدن ناخن ها وجود دارد از علت های خارجی ایجاد کننده این مشکل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

استفاده از سوهان ناخن شست و شوی زیاد دست ها رسیدن رطوبت زیاد به دست ها و ناخن ها شست و شوی ظروف بدون استفاده از دستکش استفاده از شوینده ها و مواد شیمیایی استفاده زیاد از لاک پاک کن باز کردن ظروف و … با ناخن ها استفاده از ژل ها و ناخن مصنوعی رسیدگی نکردن به ناخن

علت های داخلی:

علت های داخلی آسیب رسان به ناخن ها شامل بیماری ها و کمبودهایی است که در بدن وجود دارد همانند کمبود آهن، کم آبی و … که هر یک دارای تاثیرات زیادی بر روی سلامت بدن و ناخن ها هستند.

بیماری های ریوی که به تدریج ناخن های شما را زرد رنگ خواهد کرد کم کاری تیروئید بدن کم خونی بیماری های کلیوی و قهوه ای شدن ناخن ها کم آبی

این علت ها از عوامل عمده و رایجی هستند که موجب لایه لایه شدن ناخن می شود و اگر اینگونه از مشکلات برطرف نشوند می تواند زمینه ساز مشکلات و بیماری های جدی تر باشد. بنابراین با استفاده از شیوه های درمانی مختلف می تواند این مشکل را در خود کاهش دهید.

شیوه درمانی:

بعد از شناسایی علت های ایجاد کننده این مشکل باید به دنبال درمان های زمینه ای باشید، درمان های زمینه ای درمان های هستند که در هر زمینه به رفع مشکل کمک خواهند کرد. به عنوان مثال برای رفع کم خونی باید از مواد مغذی و حاوی آهن استفاده کرد.

مصرف مواد غذایی حاوی آهن استفاده از سوهان های استاندارد حفظ رطوبت در ناخن ها مرتب کردن ناخن ها و کوتاه کردن آن ها

همچنین مصرف مواد غذایی همچون اسفناج، گوشت، حبوبات، تخم کدو و جگر می تواند در درمان این بیماری ناخن ها موثر و مفید باشد. برای پیشگیری از بروز این مشکل نیز باید رژیم غذایی خود را غنی تر کنید و بیشتر در مراقبت از آن های خود احتیاط کنید. برای سلامتی مو و ناخن هایتان ۱۲ عادت را کنار بگذارید

منبع : آرگا