هورمونهای مرتبط با افسردگی

از صدها هورمونی که بدن ما تولید می کند، در اینجا چهار مورد ذکر شده که اگر از تعادل خارج شوند منجر به علائم افسردگی می شوند.

تیروئید

تیروئید یک غده کوچک و پروانه ای شکل است که نقش مهمی در سلامتی مغز و بدن شما دارد.

در تولید بسیاری از انتقال دهنده های عصبی از جمله میانجی عصبی دوپامین و هورمون سروتونین نقش دارد که همه در تنظیم حالات و خلق و خوی ما نقش دارند.

ممکن است مشکلاتی بوجود آید که باعث اختلال عملکرد تیرویید می شود طوری که غده هورمون خیلی کم (کم کاری تیروئید) یا هورمون بیش از حد (پرکاری تیروئید) تولید می کند.

در حقیقت، اختلال عملکرد تیروئید به طور مستقیم با یک سوم از همه افسردگی ها در ارتباط است.

استروژن

همچنین هورمون استروژن در تولید انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین ، دوپامین و گابا تأثیر می گذارد.

استروژن بیش از حد یا خیلی کم می تواند سطح انتقال دهنده عصبی را تغییر داده و منجر به احساس افسردگی شود.

پروژسترون از مهم ترین هورمون های افسردگی است

هورمون پروژسترون اغلب به نام “هورمون آرامش” شناخته می شود. اگر این هورمون در سطوح بهینه تولید ‌شود، اثر آرامش بخشی دارد.

هنگامی که هورمون ها نوسان دارند یا کمبود هورمون آرامش وجود دارد، می تواند منجر به افسردگی و همچنین تحریک پذیری، اضطراب، بی خوابی شبانه و اختلالات فکری شود.

تستوسترون

هورمون تستوسترون یکی از هورمون های افسردگی است که در زن و مرد، علاوه بر کمک به اختلال شناختی و هورمون افسردگی به افسردگی نیز کمک می کند.

ثابت شده است که سطح پایین تستوسترون علائم افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد، از جمله عدم تمرکز فکر، عدم انگیزه و خستگی.

نقل از سایت ویکی روان