قصد بارداری دارم، آیا میتوانم ورزش کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید من چند ماهه درحال اقدام بارداری هستم میخواستم بدونم آیا درزمان اقدام می تونم باشگاه برم ورزش کنم؟

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
دوست عزیز، ورزش اشکالی در بروز بارداری ایجاد نخواهد کرد. اما در صورت بارداری بهتر است فعالیت جسمی خیلی شدید نداشته باشید.