خواص هویج برای پوست، مو و زیبایی و نحوه بهره بردن از آن

هویج یکی از سبزیجات پرکاربرد در آشپزخانه می باشد که به دلیل داشتن مقدار فراوان ویتامین A و سایر آنتی اکسیدان ها فواید بسیار زیاد برای پوست و مو دارد و از آن در تهیه ماسک صورت استفاده می شود که در واقع هر دو شکل خام و پخته آن خواص زیادی دارد، در ادامه مطلب شما را با خواص هویج برای پوست و مو آشنا خواهیم کرد.

خواص هویج برای پوست و مو

هویج دارای خواص زیادی برای پوست و مو می باشد که در ادامه با خواص این سبزیجات محبوب آشنا می شوید.

درخشندگی پوست

هویج به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها به داشتن پوستی سالم و پرطراوت کمک می کند، می توانید از این سبزیجات برای تهیه ماسک استفاده کنید بنابراین یک عدد هویج را رنده کنید و آن را با عسل مخلوط کنید سپس به عنوان ماسک بر روی پوست قرار دهید.

سفید کردن پوست

یکی دیگر از خواص هویج برای پوست این است که چند درجه پوست را روشن تر می کند بنابراین برای سفید کردن پوست مقداری آب هویج بردارید و یک قاشق چای خوری به آن عسل اضافه کنید سپس این ماسک را بر روی صورت و گردن بمالید و به آرامی ماساژ دهید، مقداری سودای معمولی بردارید و به آب اضافه کنید و بعد از زمان بیست دقیقه با این آب صورت تان را بشویید.

محافظت از پوست در برابر خورشید

هویج به دلیل داشتن ویتامین A به باز سازی بافت های پوست کمک می کند همچنین آنتی اکسیدان ها و کاروتنوئید ها، پوست را تقویت می کنند در نتیجه ایمنی پوست در برابر نور خورشید افزایش می یابد و از سوختگی جلوگیری می کند، در حقیقت مصرف آب هویج در تابستان از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند.

درمان خشکی پوست

از دلایلی که باعث خشکی پوست می شود کمبود پتاسیم است در صورتی که هویج سرشار از پتاسیم می باشد، بنابراین مصرف آب هویج می تواند این مشکل را برطرف کند و پوست شما را هیدراته کند.

درمان لکه‌ و جای زخم

از دیگر خواص هویج برای پوست این است که برای برطرف کردن لکه ها و زخم ها گزینه بسیار عالی می باشد همچنین برای از بین بردن لکه ها می توانید از خمیری از هویج استفاده کنید.

جلوگیری از آکنه از جمله خواص هویج برای پوست

هویج از ایجاد آکنه جلوگیری می کند بنابراین در برنامه روزانه تان آب هویج را قرار دهید تا تاثیرات شگفت انگیزی آن را ببینید و به دلیل اینکه دارای ویتامین های زیادی می باشد به سم زدایی بدن کمک می کند در نتیجه از ایجاد آکنه جلوگیری می کند.

درمان بیماریهای پوست

خواص هویج بیماری های پوستی که ناشی از ویتامین A می باشند را درمان می کند اما در مصرف آن زیاده روی نکنید زیرا ممکن است پوست تان را به صورت موقت نارنجی و زرد کند.

هویج دارای خواص ضد پیری برای پوست است

از دیگر خواص هویج برای پوست این است که به دلیل داشتن ویتامین C به تولید کلاژن کمک می کند که در واقع کلاژن نوعی پروتئین می باشد که مانع از ایجاد چین و چروک بر روی پوست می شود و روند پیری را کند می کند، همچنین به دلیل داشتن ویتامین A که نوعی آنتی اکسیدان می باشد به رادیکال های آزاد حمله می کند تا مانع از به وجود آمدن نشانه های پیری مانند تیره و ناصاف شدن پوست و چین و چروک شود.

درمان پوست چرب

از دیگر فواید هویج برای پوست کنترل چربی پوست می باشد که به تمیز شدن و شفاف شدن پوست چرب کمک می کند.

مرطوب کننده پوست

دو قاشق چایخوری هویج رنده شده را با یک قاشق غذا خوری عسل، یک قاشق چایخوری شیر و چند قطره روغن زیتون با هم مخلوط کنید سپس این ماسک را بر روی صورت تان پخش کنید و بعد از زمان ده تا پانزده دقیقه صورت تان را با آب سرد بشویید.

ضخیم شدن تار های مو

هویج باعث قوی شدن ریشه مو و ضخیم شدن تارهای مو می شود بنابراین مصرف آب هویج باعث می شود موهای سالم و زیبایی داشته باشید.

رشد منظم مو

یکی از خواص هویج برای مو این است که نوشیدن یک لیوان آب هویج در طول روز به رشد منظم مو ها کمک می کند، همچنین به دلیل داشتن ویتامین های موثر در بهبود گردش خون در پوست سر باعث جلوگیری از سفید شدن زود رس مو ها می شود.

درمان ریزش مو

هویج موها را قوی و ضخیم می کند در نتیجه مانع از ریزش مو می شود بنابراین نوشیدن آب هویج به شما برای داشتن موهای سالم کمک می کند.

تقویت ناخن ها

بسیاری از خانم ها می خواهند ناخن های زیبا و سالمی داشته باشند که مصرف هویج و آب هویج باعث تقویت ناخن ها می شود در نتیجه باعث درخشندگی و یک دستی آن ها می شود.

منبع : آرگا